Liefde zonder zelfverlies
Liefdevol en duidelijk jouw grenzen stellen en bewaken, met behoud van bescheidenheid en zachtheid
Na dit traject van 4 maanden laat jij niet meer over je heen lopen, maar kan je op een positieve manier assertief zijn. Ik leer jou om vanuit jouw waarden en vanuit wie jij bent liefdevol grenzen te stellen, zodat je op tijd “nee” zegt, zonder schuldgevoel achteraf. Zo is het opkomen voor jouw belangen niet langer verspilde energie, maar worden jouw grenzen serieus genomen en krijg je nieuwe kracht voor de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Voor wie?
Je bent een sterk persoon die graag klaarstaat voor jouw partner, kinderen en eigenlijk voor iedereen die jouw hulp nodig heeft. Daarnaast wil je graag jouw ouders eren en liefdevol met hen omgaan. Omdat je een zorgzaam hart hebt en mensen weten dat als ze iets aan jou vragen, dat het dan goed geregeld wordt, wordt er vaak aan je getrokken. Wanneer je voorzichtig zegt dat het eigenlijk nu niet zo uitkomt, wordt je onder druk gezet en ontstaat er dat vervelende schuldgevoel.
Je cijfert jezelf weg. Je probeert het iedereen naar de zin te maken, maar eigenlijk weet je wel dat dat helemaal niet werkt. Je bent uit balans aan het raken, je emmertje loopt vol, je hebt het gevoel dat je niet veel nodig hebt om om te vallen.
Jouw liefdevolle houding werkt uitputtend en je weet niet hoe je uit dit patroon moet stappen.
Dit traject is voor jou als je:
- Vanuit liefde voor je naaste een doorzetter en helper bent, waardoor er over je grenzen gegaan wordt en je uit balans raakt.
- van buiten sterk bent, maar vanbinnen kwetsbaar en je niet goed weet wat je daarmee moet. Je stopt dat kwetsbare eigenlijk liever weg.
- Bescheiden wilt blijven maar ook grenzen wilt stellen.
- Liefdevol assertief wilt zijn, zonder arrogant of dominant over te komen.
- Bereid bent om in de spiegel te kijken en actie te ondernemen.
Dit gaan we doen in het coachingstraject
Liefde zonder zelfverlies
7 x 1-op-1 sessie
Elke twee weken een persoonlijke 1-op-1 coachingssessie van 1 uur in mijn praktijk in Goes. Bij mij geen zweverige methoden, maar nuchter en to the point in Liefde en Waarheid.
Spiegel & feedback
Ik houd je professioneel een spiegel voor. Ik oordeel niet, maar geef terug wat ik zie bij jou, zodat jij er verder mee kan komen.
Uitleg & Oefenen
Samen komen we erachter waarom je dingen doet zoals je ze doet. Bij dit alles heb en houd jijzelf de regie en volg jij jouw eigen unieke pad, zodat je na dit traject zelfstandig verder kunt.
Jouw resultaat na dit traject:
- Jij geeft op tijd jouw grenzen aan en houdt daar ook aan vast wanneer mensen deze in eerste instantie niet respecteren.
- Je hebt positieve ervaringen opgedaan met grenzen stellen waardoor je het je echt blijvend eigen kunt maken.
- Je bent assertiever en je bent jezelf gebleven.
- Je vindt jezelf ook belangrijk en cijfert je niet meer weg, je kent jouw behoeften en kunt daarvoor zorgen, zonder schuldgevoel.
- Je laat je niet langer onder druk zetten wanneer mensen jouw grenzen niet respecteren en een beroep op je blijven doen.
- Je hebt geen continue faalervaringen meer bij het stellen van grenzen.
- Je bent niet arrogant of dominant geworden.
- Je bent niet meer de hele tijd bezig het iedereen altijd naar de zin te maken.
Start vandaag nog met grenzen stellen!
Liefde zonder zelfverlies
4 maanden
7 sessies 1-op-1 coaching van 1 uur
whatsapp ondersteuning
Jouw investering is € 547,-
Ben je enthousiast over dit traject en wil je je inschrijven?
Laat hieronder een bericht achter onder vermelding van “Liefde zonder zelfverlies” en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.